【繊細さん(HSP)】自分の元気の源を知っておくと良いですね。

こんにちは、ことのはです。昨日は、予定していた食事の約束がなくなったので、美容院に行くことに。私は昔から、楽しみにしていたり予め準備していた予定がキャンセルやリスケになると、盛大に動揺＆しょんぼりしてしまうのですが、これってHSPあるあるで…

ゆるめることも必要なのですね。

こんにちは、ことのはです( ˘ᵕ‪˘ ) お盆休み、皆さんはどんな過ごし方をされましたか？私は毎年恒例、実家の広島に帰省してきました〜。なんだか「ゆっくりしたい！」という感じが強かったので、人と会う予定は入れずにひたすらのんびり。近所の浜辺でち…

こんにちは。ことのはです。梅雨のジメジメが続いていますが、皆さん体調崩していませんか？私はちょっとぐだぐだになりつつも、踏ん張ってます(^^; ぐずついたお天気が続くと、気持ちも沈みがちですよね〜〜〜。天気の悪い日はもちろん、普段から家で過…

作業が捗らなくなったので、ふらっと30分ほど散歩に出かけてきました。スマホも持たず、だらっとした部屋着のまま、てくてくと。そうしてるうちに、ふと思い浮かんだことを書きたいと思います。繊細さんの「住まい」について。今日のテーマは、その「ロ…